西瓜皮炒毛豆

时间：2025-07-07 19:01:46 来源：网络整理编辑：百科

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分享西瓜皮炒毛豆的做法分类标签家常菜谱分类清热解毒食谱分类防暑食谱分类香味菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度食材明细西瓜皮半只毛豆100克油少许盐少许味精少许剁椒少许西

分享西瓜皮炒毛豆的西瓜做法分类标签

家常菜谱分类
清热解毒食谱分类
防暑食谱分类
香味菜品口味
炒主要工艺
10分左右所需时间
简单制作难度

食材明细

西瓜皮半只
毛豆100克
油少许
盐少许
味精少许
剁椒少许

西瓜皮炒毛豆的做法详细步骤第1步
毛豆去壳洗净，西瓜皮去皮洗净切条
起油锅加热，皮炒放入毛豆煸炒5分钟第2步
放入西瓜皮煸炒
再放少许盐煸炒第3步
然后放少许剁椒煸炒
最后放少许味精炒匀出锅西瓜皮炒毛豆的毛豆做法小贴士1.西瓜皮去皮去瓤，再用少许盐腌片刻再洗净，西瓜这样就没有青草味了
2.要将毛豆煸透再放西瓜皮炒，皮炒西瓜皮不要炒时间太长，毛豆否则不脆了西瓜皮炒毛豆的西瓜营养分析

毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，皮炒如人体必需的毛豆亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，西瓜有助于降低...
一般人群均可食用，皮炒幼儿、毛豆尿毒症患者忌食，西瓜对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍
毛豆菜谱：毛豆烧鸡毛豆闹鸡扁尖拌毛豆更多做法>
西瓜皮西瓜皮味甘、皮炒淡，毛豆性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。...
脾胃寒湿者禁服。...详细介绍
西瓜皮菜谱：炒西瓜皮西瓜皮炒毛豆爽脆西瓜皮更多做法>

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